肩こりには自律神経をコントロールする

日本の肩こりは、女性に一番起きやすい理由

日本の肩こりは、男性よりも女性に起きやすいと言われています。日本の女性は、欧米の女性と比べると、頭に対しての肩幅が小さく、頭の重さが肩に大きく負担がかかるためだとも言われているのです。理由は、それだけではありません。日本人の女性の働き方は、男性社会に適応する気持ちの中で仕事に就く傾向が多くあります。男性は、男性ホルモンによってストレスに対する抵抗力がありますが、女性は男性ホルモンが少なく、ストレスを抱えやすくもあるのです。ストレスは、肩こり原因の最大の要因であり、長期に渡るストレスの継続が血流の流れを悪くさせてしまいます。女性の中には、冷え性であり、職場の冷房が冷た過ぎると感じる人も多いでしょう。ストレスから肩こりを引き起こしている可能性も高く、肩がだるく感じる人も多いのではないでしょうか。肩こりは、重たい荷物を持ったり、肉体労働ではなくても引き起こされる内容です。意識しなければ気付きにくい場合もあり、考える視野を広げるのが大切でもあります。